Bolo

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sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Beijinhos de Coco Diet

Para os beijinhos:
  • 1 xícara (chá) de leite em pó
  • 3 colheres (sopa) de Tal e Qual
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado (100 ml)
  • 50 g de coco ralado seco

  • Para finalização e decoração:
  • 2 colheres (sopa) de coco ralado seco
  • 30 cravos da Índia

  • Preparo

    Bata no liquidificador o leite em pó, o adoçante e a margarina light junto com ½ xícara (chá) de água quente, por 5 minutos.
    Passe a mistura para uma panela e acrescente o leite desnatado e o coco.
    Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até aparecer o fundo da panela.
    Não deixe secar muito.
    Modele bolinhas, passe-as pelo coco ralado e enfeite com um cravo.

      

    Valor calórico (kcal) 31,10

    Carboidratos (g) 1,40

    Proteínas (g) 1,00

    Lipídios (g) 2,30

    Fibras (g) 0,20

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