Algumas dicas rápidas para quem quer melhorar a aparência da celulite e até mesmo evitar que seu grau piore.
Combater a celulite é difícil, mas não é impossível.
Uma alimentação
saudável aliada à atividade física pode ajudar a resolver o problema.
Invista em alimentos com ferro, consuma pouco sal, consuma azeite de
oliva extravirgem, arroz integral e aveia.
Não use roupa apertada,
nem muito justa, especialmente na cintura, não use meias ou botas
apertadas, nem saltos muito altos, quando a distância o permitir,
esqueça os transportes e vá a pé, se puder, pratique natação ou ande de
bicicleta.
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