Vocês sabiam que quando exageramos comendo carnes gordurosas, biscoitos, frituras pode colocar o sistema circulatório em risco?
Para ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides, além de
combater a pressão alta, entre outros benefícios consuma alimentos ricos
em ômega 3 como peixes e óleos vegetais.
Você também pode incluir peito
de frango ou de peru sem pele, que ajudarão a garantir uma circulação
saudável.
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