Bolo

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terça-feira, 30 de outubro de 2012

Vocês sabiam que...

Vocês sabiam que quando exageramos comendo carnes gordurosas, biscoitos, frituras pode colocar o sistema circulatório em risco?
Para ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides, além de combater a pressão alta, entre outros benefícios consuma alimentos ricos em ômega 3 como peixes e óleos vegetais. 

Você também pode incluir peito de frango ou de peru sem pele, que ajudarão a garantir uma circulação saudável.

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