Vocês sabiam que...

Vocês sabiam que quando exageramos comendo carnes gordurosas, biscoitos, frituras pode colocar o sistema circulatório em risco?
Para ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicérides, além de combater a pressão alta, entre outros benefícios consuma alimentos ricos em ômega 3 como peixes e óleos vegetais. 
Você também pode incluir peito de frango ou de peru sem pele, que ajudarão a garantir uma circulação saudável.