Flan Iso Whey Protein de Chocolate

A receita abaixo foi feita com Iso Whey Protein, que fornece 98% de absorção pelo organismo.
Não contém outro tipo de Whey Protein, é 100% Whey Protein Isolado.

Flan Iso Whey Protein de Chocolate

1 litro de água filtrada

10 colheres de sopa de leite em pó desnatado

60g de Iso Whey Protein sabor Chocolate

2 colheres de sopa de cacau solúvel

2 embalagens de preparo para pudim diet sabor chocolate

15 a 20 gotas de adoçante dietético

Em 1 litro de água coloque o leite em pó, o Iso Whey Protein, o cacau solúvel, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e o adoçante. Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos. Distribua em taças individuais. Deixe esfriar e coloque na geladeira. Sirva gelado.
Uma porção de 50g tem:
Proteína 6g
Carboidrato 6g
Lipídeos 1g
Calorias 57 Kcal